Commençons par "mesurer" notre estime de soi: l'échelle de Rosenberg. Nombreux tests en ligne, par exemple ici
Le livre de Christophe André et François Lelord : L'estime de soi
Julien Pignon praticien certifié en Hypnose Ericksonienne Toulouse - Praticien certifié en PNL Toulouse - praticien certifié NERTI Toulouse - aide au changement - arrêt du tabac - maigrir par l'hypnose- réduction virtuelle de l'estomac- anneau gastrique virtuel - phobies - confiance en soi - coach de vie Toulouse- STILBIL- EMDR - Revécu sensoriel