l'hypnose

Qu'est ce que l'hypnose?

L'état d'hypnose est un état de conscience modifiée  (différent donc de l’état de veille habituelle) qui n'est pas non plus le sommeil. Un état que tout le monde connaît pour l'avoir déjà expérimenté, par exemple dans les instants juste avant le sommeil ou lorsque vous êtes captivé par un film ou un roman au point d'oublier que vous êtes assis dans votre fauteuil. Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan), attestant ainsi de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité.

L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon. Si la plupart des individus répondent bien à des suggestions verbales directes, d’autres auront besoin d’une approche indirecte pour provoquer l’état de conscience modifiée recherchée.

Par contre, l’apprentissage de la méthode et sa répétition régulière permet à chacun de pouvoir entrer avec de plus en plus d’aisance et de rapidité en hypnose : comme pour un sport, plus on s’exerce et plus on progresse !

En quoi entrer en état d'hypnose peut vous aider?

C'est un état dans lequel les suggestions avec lesquelles vous êtes d'accord sont facilement intégrées
à un niveau profond.

C'est un état où il est vraiment plus facile de changer ses comportements et de mettre en place de nouvelles habitudes.

C'est un état dans lequel votre inconscient peut plus facilement "prendre les rênes", en puisant dans le vaste réservoir de vos ressources, pour vous permettre de réaliser vos objectifs.

En quoi l'hypnose thérapeutique est elle différente de l'hypnose de spectacle?

L'hypnose thérapeutique se différencie de l'hypnose spectacle, à la fois par le but et par les moyens.

L'hypnotiseur de spectacle est un artiste qui à pour but de faire rire, de divertir ou d’impressionner. Il sélectionne dans le public les personnes les plus "réceptives" pour les faire monter sur scène et les faire agir selon ses directives.

L'hypnothérapeute est un praticien qui s'adapte à ce que vous lui dites et à ce qu'il observe pour vous permettre, par l’intermédiaire de votre inconscient, de réaliser VOS propres objectifs.

L'hypnose thérapeutique est totalement respectueuse de votre dignité, de vos valeurs et est toujours orientée vers ce que vous voulez voir changer dans votre vie: elle remet le pouvoir entre vos mains!

Quelles sont les principales indications de l'hypnose thérapeutique?

L'hypnothérapie est particulièrement adaptée pour vous aider à vous libérer de comportements qui ne vous satisfont pas, ou plus. Par exemple les réactions de peurs incontrôlées (phobies), les compulsions alimentaires, etc...

De manière générale l'hypnose peut être utilisée avec de grands bénéfices dans toute thérapie recherchant un mieux-être.